|
Шагов 11200
На смарт-часах -510 ккал
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 96,27g | Hh: 170,78g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Груша, Сливочное Масло, Пятерочка Помидоры, Виноград, Олейна Подсолнечное Масло, Чай, Вареное Яйцо. Lounas: Овсяное Печенье, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Päivällinen: Пятерочка Помидоры, Виноград, Куриная Грудка Отварная, Хлеб, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|