|
Захотелось эмоционально поныть, что вес стоит. Но передумала. Не буду.
Шагов 10100
HIIT 38 мин.
На смарт-часах -614 ккал
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 66,68g | Prot: 113,22g | Hh: 119,84g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Сливочное Масло, Груша, Гречка Отварная. Lounas: Кабачки Жареные, Чай, Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Виноград. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис" , Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
я может вас расстрою ,но они врут
07 loka 23 jäseneltä: mineli555
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kes.aenigmad
|