Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2734 kcal
|
Rasva: 95,22g | Prot: 166,54g | Hh: 302,15g.
Aamiainen: Bagel, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Fiber One Original Bran Cereal, Great Value Egg, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread. Lounas: In-N-Out French Fries, Apples , Bananas , Red Robin The Tycoon Burger. Päivällinen: Quaker Caramel Rice Crisps, Costco Pure Vanilla Extract, Clancy's Everything Pretzel Slims, Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|