|
@0829
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
416 kcal
|
Rasva: 23,97g | Prot: 46,56g | Hh: 9,18g.
Aamiainen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee, MiraLAX Miralax. Lounas: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Al Fresco Italian Style Seasoned Ground Chicken (Red and Green Peppers). Päivällinen: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Välipalat/Muut: MiraLAX Miralax, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|