Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 37,13g | Hh: 28,75g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Yesdeli Karppisokeri, Foodin Mantelijauho, Lindt Tumma Suklaa 90%, Pirkka Mascarpone, Santa Maria Kookoskerma, Fresh Coleslaw Salaatti, Vihersalaatti, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Atria Sian Niska. Päivällinen: Atria Sian Niska, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Vihersalaatti, Fresh Coleslaw Salaatti. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|