Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 73,51g | Hh: 292,81g.
Aamiainen: Mandariini, Valio Arkijuustoviipale, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Meetvursti, Maitokahvi, Keiju Merisuola. Lounas: Findus Pasta Bolognese, Vaalea Leipä. Päivällinen: Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kanakastike. Välipalat/Muut: Fazer Turkinpippuri, Mandariini, Fazer Puikula Täysjyväruis, Paistettu Kananmuna. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anskuliini1
|