Päiväkirja - Katsolo, 09 loka 23

Super late, but fixed my scale. Hoping to get another five or so years out of it.
72,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.    Vielä jäljellä: 11,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 lokakuuta 2023:
1261 kcal Rasva: 40,53g | Prot: 89,86g | Hh: 135,56g.   Aamiainen: Egg White, Egg, Whole Milk. Lounas: Tomatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Calavo Avocado. Päivällinen: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Välipalat/Muut: Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Betty Crocker Transformers Fruit Snacks. lisää...
Painonnousu 0,6 kg viikossa

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👍👍 The ultimate Scale Victory 
11 loka 23 jäseneltä: sk.17
Truth be told, I’m delighted to salvage it because I really like this app having all that data back to 2019.  
12 loka 23 jäseneltä: Katsolo
Well done! 
12 loka 23 jäseneltä: shirfleur 1

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Katsolo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.