Päiväkirja - 3011Sc3, 10 loka 23

@0848
66,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 lokakuuta 2023:
385 kcal Rasva: 9,69g | Prot: 32,83g | Hh: 47,43g.   Aamiainen: Coffee, MiraLAX Miralax. Lounas: Dairy Queen Vanilla Cone - Kids. Päivällinen: Dannon Light + Fit Zero Sugar Strawberry Banana Flavored Yogurt Drink, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Välipalat/Muut: MiraLAX Miralax, Coffee. lisää...
Painonpudotus 1,3 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 3011Sc3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.