Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 37,87g | Prot: 69,51g | Hh: 168,67g.
Aamiainen: Ihle Breze. Lounas: Wurstsemmel. Päivällinen: Bratensoße, Gekochte Karotten, Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt, Salzkartoffeln. Välipalat/Muut: Franziskaner Hefe-Weissbier, Augustiner Edelstoff. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|