Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 91,13g | Hh: 117,45g.
Aamiainen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Геркулес Геркулес Традиционный, Фруктово-Ореховая Смесь, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3,2% . Lounas: ITLV Маслины без Косточки, Global Village Зелёный Горошек, 6 Соток Кукуруза, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Global Village Листовой Салат в Горшочке, Куриное Филе Жареное без Масла, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Яблоко, Данон Актибио. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ХудеющаяNastia
|