Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3385 kcal
|
Rasva: 102,94g | Prot: 211,95g | Hh: 425,32g.
Aamiainen: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Apples , L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread, Great Value Egg. Lounas: Wegmans Large Mixed Fruit Tart, Trader Joe's Pumpkin Biscotti, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Trader Joe's Macaroni & Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Päivällinen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice, Bananas , Specially Selected Raw Honey, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|