Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
145 kcal
|
Rasva: 7,14g | Prot: 10,33g | Hh: 9,69g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Punakaali, Rainbow Miniluumutomaatti, HK Kassler. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|