Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2949 kcal
|
Rasva: 81,37g | Prot: 204,21g | Hh: 400,71g.
Aamiainen: Great Value Egg, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread. Lounas: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Apples, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Päivällinen: Specially Selected Raw Honey, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Old El Paso Hot Taco Sauce, Bonipak Romaine Hearts , L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Daisy Light Sour Cream, Happy Farms Reduced Fat Mexican Style Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Is the secret to weight loss not to toast your bread?
17 loka 23 jäseneltä: honeebuns
|
🤔we may have found that fat secret everyones been searching for 🙂
17 loka 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|