Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 51,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 84,36g | Prot: 55,80g | Hh: 127,20g.
Aamiainen: Kahvi, Snellman Ohuen Ohut Naudanpaisti, Paistettu Kananmuna, Snellman Kevyt Meetvursti, Valio Oltermanni 17%, Oululainen Jälkiuunipala, Oivariini Oivariini. Päivällinen: Marabou Suklaa, Pirkka Luumu Tomaatti, Kurkku, Porkkanat, Blå Band Sitruunakastike, Kalapuikot, Perunamuusi. Välipalat/Muut: Vesi, Valio Oltermanni 17%, Snellman Kevyt Meetvursti, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Iso Grahampaahto. lisää...
|
|
1285 kcal
|
Harjoitus:
Murtomaahiihto - 45 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|