Päiväkirja - 3011Sc3, 20 loka 23

@0842
66,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 lokakuuta 2023:
414 kcal Rasva: 26,35g | Prot: 41,06g | Hh: 1,18g.   Aamiainen: MiraLAX Miralax, Coffee. Lounas: Pineland Farms Ground Beef 90/10. Päivällinen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Butterball Everyday Frozen Turkey Breakfast Sausage. Välipalat/Muut: Coffee, MiraLAX Miralax. lisää...
Painonnousu 1,3 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 3011Sc3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.