Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 25,23g | Prot: 45,37g | Hh: 39,82g.
Aamiainen: Maitokahvi, Kotipizza New York Monster. Päivällinen: Pirkka Konjakkisinappi, Valio Paksumpi Ruokakerma 15%, HK Amerikan Pekoni, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Kotimaista Naudan Sisäpaisti. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|