Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 18,86g | Prot: 32,40g | Hh: 122,37g.
Lounas: Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Green String Beans, Member's Mark Yeast Dinner Roll, Mueller's Spaghetti Pasta, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Del Monte Diced Tomatoes, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Välipalat/Muut: Tillamook Vanilla Ice Cream, Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|