Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 103,20g | Hh: 230,85g.
Aamiainen: Блины, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Творог 2%, Alpro Фундук-Пекан, Tamashae MIADI Рис Басмати. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maltagliati Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Дымов Пиколини Дижонская Горчица, Магнит Слива, Магнит Апельсин, Самокат Хлеб Брецель Деревенский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Tamashae MIADI Рис Басмати. Välipalat/Muut: Здоровый Перекус Яблочные Чипсы, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
05 marras 23 jäseneltä: MK_97
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|