|
@0914
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
375 kcal
|
Rasva: 21,64g | Prot: 41,53g | Hh: 5,43g.
Aamiainen: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Miracle Noodle Miracle Rice. Päivällinen: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Välipalat/Muut: Coffee, MiraLAX Miralax. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|