Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2023
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2580 kcal
|
Rasva: 72,13g | Prot: 194,68g | Hh: 312,35g.
Aamiainen: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Bananas , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Oscar Mayer Traditional Bacon, Great Value Egg, L'oven Fresh Everything Bagel . Lounas: Apples , Old El Paso Hot Taco Sauce, Publix Onions, Bonipak Romaine Hearts , Great Value Southwest Hot Mustard, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, L'oven Fresh Low Carb Tortilla. Päivällinen: White Rice (Long-Grain, Cooked), Minh Pork & Vegetable Egg Roll, Sesame Chicken. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
Kommentit
How’s the fam?? Thinking of you all. Stressful times. Hang tough buddy. I know you can and will. ❤️🙏🏻
29 loka 23 jäseneltä: wifey9707
|
Sending a big hug to you and your family!
29 loka 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
Wifey and morticia thanks they are dping OK at the moment my Moms home surgery went well and recovering ine. Sister moved to a step down unit a few days ago instead of intensive care unit. Still no end in site for her getting out ... it's been about 6 weeks by now 😕
29 loka 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
HUGS hun, sending thoughts and prayers.
29 loka 23 jäseneltä: CarbAbuser
|
29 loka 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
Otb continued prayers for your sis and family. Hopefully by this time next week she will be home. Take care brother.
29 loka 23 jäseneltä: Yearofhealth2023
|
Yearofhealth2023 thanks not sure that's in the cards but 🤞
29 loka 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
Continued prayers for your sister and mom!
29 loka 23 jäseneltä: StormsGirl
|
I am so sorry, I feel your pain. Talk about a double whammy
29 loka 23 jäseneltä: Kenna Morton
|
StormsGirl and Kenna thank you at least there was some positive progress recently but overall not a great month and a half for them
30 loka 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|