Päiväkirja - Samakaiseo, 30 loka 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2023

102,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg. Vielä jäljellä: 7,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 lokakuuta 2023:

2618 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,6 kg viikossa

Painohistoria - Samakaiseo