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Die 100 g mehr wollten zwar heute nicht gehen,
aber ich hab das tiefste Gewicht und noch viel besser,
den niedrigsten Fettanteil und den höchsten Muskelanteil seit über drei Jahren 💪💪💪
Yippie 😆💃 💃 💃
Das fühlt sich mega an. Auf geht's zu neuen Zielen 👣👣👣
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76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
Super... mach schön so weiter💪
31 loka 23 jäseneltä: dornfelder09
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31 loka 23 jäseneltä: sjw*
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mega, sei stolz auf Dich 💪🌻
31 loka 23 jäseneltä: Wilmaaa14
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Guten Morgen 🌞 sehr gut👍🙋🏻♀️
31 loka 23 jäseneltä: anmogu64
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31 loka 23 jäseneltä: nöhöhöhö
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Deinem Tempo kann ich gerade nicht folgen, aber GRATULATION 🍾🎉🎊
31 loka 23 jäseneltä: Plan2024
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Ich freu mich für dich 🤗...fu machst das wirklich gut !
31 loka 23 jäseneltä: buecherwurm_02
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Vielen Dank ihr Lieben 🤗🤗🤗😘😘😘
Immer weiter dran bleiben und irgendwann klappt es. Ich bilde mir ein, dass ich selbst im Spiegel die Veränderung jetzt endlich auch sehen kann 😊
@Plan Jeder muss für sich das richtige Tempo und die richtige Lebensweise finden. Wichtig ist nur, dass Du dich damit gut fühlst 🤗
Mir geht's gerade gesundheitlich endlich wieder besser und ich freue mich einfach, dass ich mich wieder mehr bewegen kann und es gerade so gut funktioniert. Wer weiß schon was morgen ist. Der Moment, hier und jetzt ist wichtig... 😊
Jeder kann das schaffen, was er unbedingt möchte, nur der Zeitraum ist individuell 💪🍀
01 marras 23 jäseneltä: wuschel_75
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Painohistoria - wuschel_75
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