|
Down a touch.
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 75,08g | Prot: 139,02g | Hh: 134,77g.
Aamiainen: Heinz Mayonnaise Packet, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Honey. Lounas: Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Sun-Dried Tomato & Basil Tuna, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Päivällinen: Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash, Rosarita Refried Beans, Betty Crocker Tuna Helper - Creamy Pasta. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|