|
vyötärö 84 cm👍
kehon mittauksiin perustuva rasvaprosentti 16-17%
viikko tai 2 vielä, alustava ylläpitosuunnitelma luotu. vähä jopa jännittää muutos😀
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|