Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2023
|
131 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 61 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2023:
|
1833 kcal
|
Rasva: 88,52g | Prot: 52,16g | Hh: 205,04g.
Aamiainen: Becel Kevyt Margariini, Valio Oltermanni Kevyempi 17%, Friggs Maissikakku Ranch . Päivällinen: Atria Halloumi Pasta with Creamy Sauce. Välipalat/Muut: Valio Fabriikki Suklaa-Kinuski Brownie, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kahvatonkuula
|