|
Сегодня случилось много еды. Близкие мне люди все в один день решили меня покормить. Поела, хорошо поговорили, посидели. Ну и что. Не переживаю, такое случается редко, завтра опять подсчёт.
Сегодня: 7000 шагов. Калорий активности -267.
Вчера: 12700 шагов. Калорий активности -564. Питание 1578 ккал
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|