Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2023
|
42,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2023:
|
1422 kcal
|
Rasva: 63,41g | Prot: 102,44g | Hh: 115,54g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Шпинат, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чизкейк ПП, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гречка, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Куриная Печень, Heinz Брусничный Соус для МЯСА. Päivällinen: Банан, Творог 5%. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Яблоками, Ленивая Ачма, Кабачковый Рулет, Форель, Almette Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KATe_RINa1709
|