Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 94,64g | Prot: 153,38g | Hh: 43,62g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. Lounas: Milbona Greek Style Yogurt 2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanamestari Stinger Tulinen Kanan Siipipala. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mustikka, Ehrmann Rahka, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Valio Arki Juusto. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarppaaaaaa
|