|
@0813
|
67,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
494 kcal
|
Rasva: 25,22g | Prot: 55,81g | Hh: 9,43g.
Aamiainen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Lounas: Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage. Päivällinen: Alfresco Italian Style Season Ground Chicken. Välipalat/Muut: MiraLAX Miralax, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|