|
Sodium much? No regerts. 😉
WEIGHT 160.4 lb
BMI 32.4
FAT MASS 63.3 lb
LEAN MASS 97.1 lb
WATER MASS 67.9 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 92.2 lb
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
934 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 47,65g | Hh: 102,98g.
Aamiainen: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche, Whole Milk. Lounas: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Päivällinen: Raspberries. Välipalat/Muut: Pumpkin Pudding, Pumpkin Pudding, Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Sure, we all do the occasional +sodium no problem. Definitely, no regerts 🤣🤣🤣
10 marras 23 jäseneltä: Livin_Breezy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|