Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
61,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
922 kcal
|
Rasva: 30,68g | Prot: 19,34g | Hh: 145,61g.
Aamiainen: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar, Swerve Brown Sugar, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Blueberries, Strawberries, Dole Banana, Oatmeal. Lounas: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Sweet Potato . Päivällinen: Coca-Cola Mini, Heinz Tomato Ketchup, Gulden's Spicy Brown Mustard, Silver Floss Sauerkraut, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst. Välipalat/Muut: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Jolly Time White Popcorn. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelcullen333
|