|
Wow.
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
1632 kcal
|
Rasva: 65,83g | Prot: 113,73g | Hh: 150,30g.
Aamiainen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lounas: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried), Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna. Päivällinen: Rosarita Refried Beans, Herdez Avocado Hot Sauce, Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|