|
148.2lbs @0820 I ate a large tub of Movie Popcorn 🍿 while I watched the movie Priscilla with my daughter last night, and it was worth the extra temporary weight gain lol 😆
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2023:
|
607 kcal
|
Rasva: 40,27g | Prot: 56,89g | Hh: 4,68g.
Aamiainen: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Lounas: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Päivällinen: Lamb Chop. Välipalat/Muut: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|