Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
1300 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 113,24g | Hh: 75,05g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, Творог 9%, Шпинат, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Яйцо. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Паста Птитим. Päivällinen: Творожная Запеканка с Тыквой, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Тыквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KATe_RINa1709
|