Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2023:
|
556 kcal
|
Rasva: 14,16g | Prot: 16,44g | Hh: 90,60g.
Aamiainen: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок. Lounas: Рис Отварной. Päivällinen: Яблоко. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Гречневые. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ХудеющаяNastia
|