Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2023:
|
2838 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 197,84g | Hh: 389,53g.
Aamiainen: L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg. Lounas: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples, Dunkin' Donuts Jelly Donut, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice, L'oven Fresh Low Carb Tortilla. Päivällinen: Bananas , Cured Venison/Deer, Vanilla Extract , Dole Frozen Strawberries, Driscoll's Blueberries, Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Great Value 100% Liquid Egg Whites. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
and it found its way back to me 🤣
15 marras 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
Guess my dried up cinnamon roll I transported did its job!!! 😆😆
15 marras 23 jäseneltä: wifey9707
|
Wifey9707 🤣🤣yup dont worry I added extra icing
15 marras 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
16 marras 23 jäseneltä: Snowwhite100
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|