|
@0846
|
67,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
|
534 kcal
|
Rasva: 29,34g | Prot: 62,06g | Hh: 7,68g.
Aamiainen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Lounas: Hormel Oven Roasted Turkey Spam, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Päivällinen: Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage. Välipalat/Muut: Coffee, MiraLAX Miralax. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|