Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2023
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
772 kcal
|
Rasva: 73,53g | Prot: 18,54g | Hh: 9,87g.
Aamiainen: Punaherukka, Arla Creme Fraiche 28%, Cashewpähkinät, Pekoni (Paistettu Pannulla). lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|