|
@0855
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2023:
|
469 kcal
|
Rasva: 24,72g | Prot: 56,31g | Hh: 5,93g.
Aamiainen: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. Lounas: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Päivällinen: Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage, Marketside Butcher Ground Bison. Välipalat/Muut: MiraLAX Miralax, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|