|
vyötärö 84 cm
Ylläpitoa viikko takana, paino pomppas alkuviikosta heti mukavasti 😀nesteet teki paluun.
vyötärö ei sentää yhtä korkeelle 😅
ruokia en vaihtanu mihinkää, lisäsin vaa määriä. enimmäksee lihaa ja vihanneksii
ihan odotettu tulos eka viikko👍 katellaa miten asettuu jatkos
seo muute mukava mite nyt saa aiva järkyttävän lihaspumpun vs leikkauksen aikaa 💪🫠
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 3,1 kg viikossa
|