|
vy: 76
89,5
l 99
r 94,5
reisi 59,3
alli 29,5
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2023:
|
795 kcal
|
Rasva: 58,36g | Prot: 40,51g | Hh: 18,93g.
Päivällinen: Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Maapähkinävoi, Kikkoman Soijakastike. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|