|
Up just a tad....
|
96,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2023:
|
2225 kcal
|
Rasva: 105,14g | Prot: 145,29g | Hh: 177,45g.
Aamiainen: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas . Lounas: Popeyes Chicken & Biscuits Nuggets - 24 Pieces. Päivällinen: Runza Homemade Chili (Bowl). Välipalat/Muut: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|