Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 53,96g | Prot: 79,12g | Hh: 176,53g.
Aamiainen: Vesi, Kahvi, Chiquita Banaani, Kotimaista Puolukka, Rainbow Rusinainen Muromysli. Lounas: Apetit Herne-Maissi-Paprika, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Salaatti, Kasvispata (ilman Lihaa), Pirkka Broilerin Fileeleike. Päivällinen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Vaasan Koulunäkki Maukas, Keitetty Kananmuna, X-Tra Avokado, Lidl Kermajuusto. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Murmeli.72
|