Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2023
|
77,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
647 kcal
|
Rasva: 1,87g | Prot: 59,49g | Hh: 96,81g.
Aamiainen: Tone's 100% Pure Vanilla Extract, Specially Selected Raw Honey, Bananas, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Great Value 100% Liquid Egg Whites. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|