|
Плохой день. Как будто Луна в тёмном Сатурне. Утро началось весело. Хочу сменить работу, пришло приглашение на собеседование с сайта hh.ru. Оказалось, что приглашают работать в сексе по телефону. Совсем берега попутали, клоуны 🤹♂️ Накатала жалобу в отзыве на вакансию "менеджера, готового на креатив в удовлетворении нужд клиентов", которую никто читать не будет.
Обед. Вырубился свет. Только у меня в квартире. Электрик приехал только в 8 вечера.
Поздний вечер завершился вызовом скорой для мамы, скорая ехала 1.5 часа. Ей к этому времени стало лучше, проводила скорую😠
В этом дурдоме как-то набегала 10тыс шагов и не сожрала ничего лишнего.
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2023:
|
1559 kcal
|
Rasva: 75,29g | Prot: 82,34g | Hh: 138,93g.
Aamiainen: АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры. Lounas: Клементины, Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Чай, SPAR Борщ с Фасолью, Яблоко. Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|