Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2023
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2023:
|
1353 kcal
|
Rasva: 88,39g | Prot: 80,36g | Hh: 64,20g.
Aamiainen: Asparagus, Publix Onions, Mushrooms, Cooked Spinach (from Fresh), Poached Egg, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, OWYN Chocolate Plant Protein Drink, Sabra Roasted Pine Nut Hummus. Lounas: Taylor Farms Steakhouse Wedge Chopped Kit. Välipalat/Muut: Cheesecake , Espresso Coffee, Whole Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Leah_guffey
|