|
@0833
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
454 kcal
|
Rasva: 24,60g | Prot: 58,36g | Hh: 5,98g.
Aamiainen: MiraLAX Miralax, Coffee. Lounas: Hormel Oven Roasted Turkey Spam, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Päivällinen: Butterball Everyday Fresh Ground Turkey. Välipalat/Muut: Dannon Light and Fit Zero Sugar Vanilla, Coffee, MiraLAX Miralax. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|