Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4090 kcal
|
Rasva: 96,43g | Prot: 368,64g | Hh: 503,04g.
Aamiainen: Great Value 100% Liquid Egg Whites, Fiber One Original Bran Cereal. Lounas: Sushi, Vanilla Ice Creams , Benihana Spicy Tuna Hand Roll, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Southern Tsunami Sushi Bar Rainbow Roll. lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
 Kommentit
all you can eat sushi later today 😋 🤪 lots of lean protein and carbs my favorites
02 joulu 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
02 joulu 23 jäseneltä: honeebuns
|
Honeebuns this place is awesome too can't wait. Now I need to go work up an appetite in the gym first. I'll post a pic and it will be 250 calories of course 🤣
02 joulu 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
I'm always amazed by your iron-willed discipline in keeping to 250 calories per meal 🤣🤣🤣 Sushi sounds wonderful! 😋
02 joulu 23 jäseneltä: writingwyo
|
writingwyo 🤣🤣 I just posted the pics looks like 250 to me 🤣🤣🤣
02 joulu 23 jäseneltä: ObeseToBeast123
|
02 joulu 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|