Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2902 kcal
|
Rasva: 103,26g | Prot: 171,70g | Hh: 344,09g.
Aamiainen: Bananas , The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Dole Frozen Strawberries, Driscoll's Blueberries, Fiber One Original Bran Cereal. Lounas: Shrimp, Crackers , Colby Jack Cheese, Great Value Southwest Hot Mustard , Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Winchell's Filled Jelly Donut - Strawberry with Sugar, Trader Joe's Mediterranean Style Orzo Pasta Salad, Citterio Prosciutto, Costco Croissant, Swiss Cheese , Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Päivällinen: Cured Venison/Deer. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ObeseToBeast123
|