Päiväkirja - 3011Sc3, 04 joulu 23

@0845
67,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 joulukuuta 2023:
434 kcal Rasva: 20,10g | Prot: 24,56g | Hh: 43,18g.   Aamiainen: Coffee, MiraLAX Miralax. Lounas: Barilla Protein Plus Spaghetti. Päivällinen: Mama Mancini's Italian Style Sauce & Jumbo Beef Meatballs. Välipalat/Muut: Coffee, MiraLAX Miralax. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👏👍 
04 joulu 23 jäseneltä: ocean_girl

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 3011Sc3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.